(一) 葵涌訓練中心 (地圖)

新界葵涌葵昌路五十六號貿易之都一一零二及一一零三室  (港鐵葵興站A出口)

(二) 大窩口訓練中心 (地圖)

新界大窩口邨富秀樓三號地下  (港鐵大窩口站B出口，沿行人天橋直行至天橋盡頭，然後轉左(大快活對面))

綠色專線小巴：86A, 86M, 97, 302, 401(大窩口體育館對出)
巴士：30, 31, 32M, 38A, 40, 42C, 48X, 57M, 58M ,58P, 59A, 60, 66, 67M, 68A, 69M, 73X, 235, 248P, 265M, 269M, 273P, 278P, 278X, A31, E32, N260, N269 (大窩口體育館對出)

(三) 沙田訓練中心 (地圖)

新界沙田正街一號A沙田白普理中心一樓

綠色專線小巴：28K, 481A
巴士：72, 72A, 80K, 80M, 81, 85, 86, 88K, 89, 280P, 282, 283, A41, E42, N42,N271

(四) 金鐘訓練中心 (地圖)

香港夏愨道三十三號香港紅十字會總部  (港鐵金鐘站E2出口)

(五) 油麻地訓練中心 (地圖)

九龍旺角彌敦道555號九龍行2003室 (港鐵油麻地站A1出口)